Burn-out

Over een burn-out heersen er tal van misverstanden. Het is het gevolg van jarenlange overbelasting op het werk. Vaak gaat het om erg gedreven mensen, die hart en ziel in hun werk leggen. Een burn-out ontstaat op het spanningsveld tussen inspanning en erkenning. U heeft het gevoel niet beloond te worden voor alle geleverde inspanning. U heeft al een hele tijd uit uw reserves geput en raakt opgebrand, uitgeblust, uitgeput en leeg.

Enkele symptomen

  • een aanhoudende moeheid
  • het gevoel geleefd te worden
  • spierpijn, hoofdpijn, rugpijn
  • onzekerheid
  • gejaagdheid

Hulp bij burn-out

Unio focust eerst op uw huidige situatie en hoe we die kunnen verbeteren. Hoe kan u terug energie krijgen? In onze coaching leert u de persoonlijke oorzaken van uw klachten kennen. Eens die gekend zijn, kunnen we aan oplossingen werken. We bouwen aan een positief zelfbeeld, leggen de vinger op uw valkuilen en leren u hoe u symptomen in de toekomst vroegtijdig kan herkennen.

We zoomen in op nieuwe toekomstdoelen, met aandacht voor een evenwichtige balans tussen werk en uw persoonlijk leven. We zetten de eerste stappen in de richting van uw eigen doelen.

Samenwerken? Laat ons kennismaken Contacteer ons

Toekomstige opleidingen