Depressie: een zwaar beladen woord dat nog te vaak verkeerd wordt gebruikt. Want wat is een depressie nu juist? En waaraan herken je het? In deze blogpost lijsten we een aantal symptomen op en vertellen we jou wat meer over deze ziekte.
Veel Belgen overwegen op een gegeven punt in hun leven een carrièreswitch. Ze zitten vastgeroest in hun job, hebben te kampen met een teveel aan stress, of twijfelen eraan om van een hobby of passie hun beroep te maken. Nochtans is meteen ontslag nemen een radicale stap. In veel gevallen kan loopbaanbegeleiding helpen om terug een richting te vinden in je professionele leven.
Sommigen dromen er hun hele leven van maar zetten de stap niet, anderen wagen de sprong. Een carrièreswitch is iets waar je heel goed over moet nadenken, maar er zijn wel degelijk een aantal stappen die je kan volgen om het op een slimme manier te doen.
10 onmisbare tips & tricks om je geest gezond te houden
In tijden van burn-outs en steeds meer stress op het werk wordt het moeilijker en moeilijker om als mens de balans te vinden tussen werk en privéleven. Dan kan het weleens zijn dat je op een punt komt dat het je allemaal wat te veel wordt. Hoe hou je je geest preventief gezond? Deze trucjes kunnen helpen!
Veel mensen kampen met problemen rond zelfvertrouwen. Het is namelijk zowel in je professionele als privé leven een belangrijke factor. Daarom zetten wij 5 concrete tips voor je op een rij die je kan doen om je zelfzekerder te voelen.
Bij Unio komen we vaak mensen tegen die heel wat doelen hebben, maar die op de een of andere manier niet waargemaakt krijgen. Ze stoten op dezelfde problemen of vinden geen manier om zich te focussen op taken die ze willen gedaan krijgen. Nochtans kan je met een paar simpele tips je dag beter indelen voor meer productiviteit, fun en plezier.
Ambitie. Wie het woord in de mond neemt, legt wellicht op een fractie van een seconde een positieve of negatieve link. Maar wat is ambitie eigenlijk? Waaruit ontstaat het, en hoe kan je het stimuleren? In deze blogpost gaan we er wat dieper op in.
Je kind wordt gepest: 10 tips om het aan te pakken.
Nu het schooljaar al enkele maanden bezig is en iedereen normaal goed zijn draai heeft gevonden, zoomen we in op een probleem waar elke school wel mee te maken krijgt: pesten. Pestgedrag is helaas van alle tijden, en veel kinderen krijgen er in hun jeugd mee te maken. Wordt jouw kind gepest op school? Dan is het zaak om hier verstandig mee om te gaan, en vooral niet overhaast actie te ondernemen. In deze blogpost geven we je 10 tips om het als ouder goed aan te pakken.
