Oplossingsgericht
werken aan je toekomst

Je zit in een moeilijke situatie en bent op zoek naar ondersteuning, eigen oplossingen, respectvol zoeken, ...
Je wilt zelf actief mee zoeken naar een oplossing maar je weet niet hoe dit aan te pakken...
Je zoekt een manier om tot rust te komen...
Je zoekt een manier om in contact te komen met je eigen kracht en sterktes...
Je voelt je droevig...
Je wordt geleefd...
Je kunt maar geen beslissing nemen...
Je hebt het gevoel dat er iets ontbreekt...

Als je je herkent in één van deze uitspraken, dan is het misschien tijd om een gesprek aan te gaan. Wij zijn bereid om samen met je op weg te gaan.

Toekomstige opleidingen

Workshop "Succes door balans"

Het dagelijkse leven gaat zijn gangetje en jij gaat hier in mee. Je holt achter jezelf aan. Dat moment dat je eens tijd hebt, wil je zoveel doen waarbij je niet tot de essentie lijkt te komen van wat je nu echt graag doet of graag wil doen. Je eigen “ik” lijkt verloren, waar jij voor staat als persoon lijkt vergeten…Ervaar je hierbij soms ook nog een gevoel van uitputting, heb je concentratieproblemen en slaap je vaak moeilijk, denk je met momenten ik ben volledig op…. Wel, dan is deze workshop wel iets voor jou!
Info & Inschrijven

Stressbeheersing en omgaan met moeilijke en heftige emoties

Emoties. Een sneller kloppend hart. Zwetende handen. Tranen die komen. Een ontspannen blij gevoel. Woedend gescheld. Knikkende knieën. Kriebels in je buik … Emotie is een combinatie van racende zenuwen, hormonen die hun werk doen, en veranderende spierspanning. Het lichaam reageert op wat is of komt. Het zet even het denken opzij en vertelt ons wat we van iets vinden of verwachten, of wat volgens ons dreigt.
Info & Inschrijven
Artikel

10 tips om in 2018 productiever te zijn

Bij Unio komen we vaak mensen tegen die heel wat doelen hebben, maar die op de een of andere manier niet waargemaakt krijgen. Ze stoten op dezelfde problemen of vinden geen manier om zich te focussen op taken die ze willen gedaan krijgen. Nochtans kan je met een paar simpele tips je dag beter indelen voor meer productiviteit, fun en plezier.

Lees het artikel
Artikel

Ambitie: vies woord of streefdoel?

Ambitie. Wie het woord in de mond neemt, legt wellicht op een fractie van een seconde een positieve of negatieve link. Maar wat is ambitie eigenlijk? Waaruit ontstaat het, en hoe kan je het stimuleren? In deze blogpost gaan we er wat dieper op in.

Lees het artikel
Artikel

Je kind wordt gepest: 10 tips om het aan te pakken.

Nu het schooljaar al enkele maanden bezig is en iedereen normaal goed zijn draai heeft gevonden, zoomen we in op een probleem waar elke school wel mee te maken krijgt: pesten. Pestgedrag is helaas van alle tijden, en veel kinderen krijgen er in hun jeugd mee te maken. Wordt jouw kind gepest op school? Dan is het zaak om hier verstandig mee om te gaan, en vooral niet overhaast actie te ondernemen. In deze blogpost geven we je 10 tips om het als ouder goed aan te pakken.

Lees het artikel

Downloads

Burn-out: Herkennen & oplossingen

Burn-out is een syndroom van extreme vermoeidheid, afstand nemen van het werk en weinig vertrouwen in het eigen kunnen. Dit artikel geeft een overzicht van de stand van zaken in het onderzoek naar burn‐out.

Download de pdf
Over

Linda Mommen

De drijvende kracht achter Unio is Linda Mommen: coach, therapeute en trainer. In 2007 startte zij haar eigen coaching- en psychotherapiepraktijk. Unio is het resultaat van dertig jaar ervaring in een psychiatrisch ziekenhuis, verscheidene opleidingen en een passie om mensen vooruit te stuwen.

Ondertussen groeide Unio uit tot een volwaardige groepspraktijk. Onze overtuiging: met de juiste hulp kunnen mensen hun innerlijke sterktes terug inzetten.

We werken oplossingsgericht. Daarbij is stilstaan bij je sterktes, doelen, passie, competenties en drijfveren cruciaal. Wanneer je deze uit het oog verliest, riskeer je in een zwart gat te tuimelen. Externe hulp werkt in het terugvinden van energie.

Unio is er voor individuen, koppels, gezinnen en professionele teams. In een unieke samenwerking met bedrijven, artsen, psychologen en hulpverleners zoeken we naar de gepaste hulpverlening.

Met een praktijk in Zonhoven en Kortessem bieden we psychologische hulp aan individuen en groepen van Tongeren tot Lommel, van Hasselt tot Genk.

Unio behandelt met jou de verschillende uitdagingen in je persoonlijk en professioneel leven: je persoonlijke ontwikkeling, je relatie met je partner, familie en vrienden, je work life balance en je loopbaan.

Maak kennis met het team Lees onze blog